{"id":4798,"date":"2017-02-20T20:35:56","date_gmt":"2017-02-20T20:35:56","guid":{"rendered":"https:\/\/dementes.programate.pe\/?p=4798"},"modified":"2026-06-19T18:49:47","modified_gmt":"2026-06-19T18:49:47","slug":"maribel-pillaca-horna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.dementes.org.pe\/en\/2017\/02\/20\/maribel-pillaca-horna\/","title":{"rendered":"Maribel Pillaca Horna"},"content":{"rendered":"
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Me diagnosticaron depresi\u00f3n mayor cuando ten\u00eda 13 a\u00f1os , para ese entonces no sab\u00eda nada sobre la enfermedad, con mi corta edad, asum\u00ed que era como cualquier otra, que iba a tomar los medicamentos y todo pasar\u00eda; una especie de resfriado y en una semana iba a estar bien. No recuerdo mucho de esas \u00e9pocas porque no quer\u00eda hacer nada, perd\u00ed toda clase de emoci\u00f3n o satisfacci\u00f3n en las cosas que hac\u00eda, viv\u00eda en \u201cmodo piloto\u201d.
\nAlgunas personas suelen pensar o asociar que la depresi\u00f3n es estar triste. Es mucho m\u00e1s que eso, es limitarme en varios aspectos. No confundas trastornos mentales con estados de \u00e1nimo. Todos tienen derechos a sentir, ya sea estar feliz, triste, re\u00edr y llorar. No porque est\u00e9s triste quiere decir que est\u00e9s \u201cdeprimido\u201d, no porque hables contigo mismo, quiere decir que escuches voces y tengas \u201cesquizofrenia\u201d, no porque hoy dijiste \u201cs\u00ed\u201d y al rato \u201cno\u201d, quiere decir que sea \u201cbipolar\u201d. No usemos esos t\u00e9rminos para describir nuestros estados de \u00e1nimo, porque son enfermedades que pueden llegar a costar la vida de una persona.<\/p>\n

Esta es una enfermedad que no se la deseo a nadie, la depresi\u00f3n me ha quitado varias cosas, desde el poder disfrutar del d\u00eda a d\u00eda, a pasar d\u00edas enteros llorando, encerrarme en mi casa, no querer hacer nada, ni ba\u00f1arme ni comer.<\/p>\n

Por la depresi\u00f3n alej\u00e9 a los dem\u00e1s de mi c\u00edrculo puesto que no quer\u00eda que carguen con el peso emocional que esto conlleva, adem\u00e1s en los momentos en los que recaigo me es dif\u00edcil, casi imposible fingir estar feliz, si quiera sonre\u00edr.
\nLa depresi\u00f3n me llev\u00f3 a bajar 7 kilos de lo que acostumbro a pesar, no porque tenga alg\u00fan trastorno alimentario, sino porque no ten\u00eda ganas de comer, la comida no ten\u00eda sabor. La depresi\u00f3n me llev\u00f3 a intentar quitarme la vida 3 veces y de maneras diferentes.<\/p>\n

Debido a que tambi\u00e9n tengo ansiedad y ataques de p\u00e1nico, me es dif\u00edcil hacer algunas cosas, m\u00e1s a\u00fan cuando ten\u00eda 14 o 15 a\u00f1os; no pod\u00eda estar en lugares donde haya mucha gente, sentarme en el centro o donde haya mucho ruido puesto que me aturd\u00eda. Varias veces he salido de donde he estado porque no me sent\u00eda bien, dejando de lado a los dem\u00e1s por intentar estar estable porque cuando esto pasa, puede que suene extremista pero me siento a morir, no puedo ni respirar, siento que el coraz\u00f3n me late a mil y empiezo a llorar, agreg\u00e1ndole el hecho que tengo que estar en el piso porque estoy tan mareada que no puedo caminar.
\nComo dije antes, no usemos los trastornos psicol\u00f3gicos como adjetivos de nuestros estados de \u00e1nimo, estos mucho m\u00e1s all\u00e1 de eso, estas l\u00edneas anteriores lo describen.
\nUn claro ejemplo fue una reuni\u00f3n familiar en la que tuve un ataque de p\u00e1nico, corr\u00ed al ba\u00f1o y me encerr\u00e9 por media hora, los dem\u00e1s pensaron que fui irrespetuosa por no estar con ellos, pero la verdad es que estaba en el ba\u00f1o llorando y tratando que no escuchen mi respiraci\u00f3n agitada, mordiendo una toalla. Es dif\u00edcil tratar de disimular, cansa y agobia.
\nMi familia no sabe que tengo depresi\u00f3n, ansiedad o ataques de p\u00e1nico lo cual es muy frustrante porque varias veces he actuado de formas en las que ellos no han entendido.<\/p>\n

Cuando ten\u00eda 13 a\u00f1os, mi mam\u00e1 no le dijo nada a la familia, todo se resumi\u00f3 a que pas\u00e1bamos por problemas familiares, m\u00e1s no que iba al psiquiatra y que su hija estaba siendo tratada con antidepresivos fuertes. Recuerdo que como estaba en \u201cpiloto autom\u00e1tico\u201d como le digo, casi ni se pod\u00eda mantener una conversaci\u00f3n con alguien porque me pon\u00eda a llorar.
\nHan pasado los a\u00f1os, llenos de altibajos porque no voy a decir que estos casi 10 a\u00f1os han sido llenos de cuadros depresivos, ha habido \u00e9pocas en las que he estado con antidepresivos como otras en las que no, hasta llegu\u00e9 a la homeopat\u00eda, terapia, todo tratamiento habido y por haber que puede encontrarse.<\/p>\n

Fue as\u00ed como me olvid\u00e9 de la depresi\u00f3n y todo esto, hasta que hace algunos a\u00f1os, tras una serie de eventos que se unieron en determinado punto hicieron que desencadene una reca\u00edda. La llamo as\u00ed porque sent\u00eda que ca\u00eda en el vac\u00edo, pero esta vez estaba en una etapa diferente de mi vida. Ya no estaba en el colegio, ya estaba en la universidad y en pleno ciclo, no fue nada f\u00e1cil.<\/p>\n

Nunca quise ocultarlo, pero palabras no pod\u00edan expresar lo que sent\u00eda y c\u00f3mo lo sent\u00eda como para tratar de contarle a los dem\u00e1s. Hab\u00eda pasado tanto tiempo sin un cuadro tan profundo que lo hab\u00eda tomado como episodios en mi vida que no le hab\u00eda contado a nadie. Pero ahora todo era diferente, se me hac\u00eda extra\u00f1o contarle a las personas que reci\u00e9n conoc\u00eda que tenia depresi\u00f3n y dif\u00edcil contarle a los que me conoc\u00edan de hace a\u00f1os lo ocurrido. Como no sab\u00eda c\u00f3mo expresarlo, no lo dije, por lo ya mencionado y porque no quer\u00eda que nadie me trate de manera diferente, como si les diera l\u00e1stima, como si fuera fr\u00e1gil. Los logros que tengo hasta ahora han sido por mis m\u00e9ritos, no he tenido que pedir alg\u00fan tipo de ayuda especial o trato diferente para lograrlos, y eso hace que mis logros me sean m\u00e1s satisfactorios. Pens\u00e9 que si dec\u00eda que ten\u00eda depresi\u00f3n, los dem\u00e1s me ver\u00eda de forma diferente, como menos. Nunca me ha gustado que piensen que soy la v\u00edctima de la historia y en parte pens\u00e9 que eso pensar\u00edan.
\nConforme han pasado los a\u00f1os me di cuenta que no es as\u00ed. No debo sentirme avergonzada por c\u00f3mo me siento, ni por las cosas que he pasado porque por sobre todo me considero una sobreviviente, pese a que varias veces quise y decid\u00ed que todo termine, estoy aqu\u00ed. Soy la hero\u00edna de mi propia vida y me salvare las veces que tenga que salvarme.<\/p>\n

Estos casi 10 a\u00f1os viviendo con la depresi\u00f3n han sido un camino largo, no ha sido f\u00e1cil para nada y tampoco pens\u00e9 que lo fuese. S\u00e9 que esto me acompa\u00f1ar\u00e1 por el resto de mi vida, como dijo el psiquiatra que me diagnostic\u00f3 a la edad de 13 y no le cre\u00ed.
\nTrato de estar en paz y equilibrio y siempre que alguien me dice que est\u00e1 triste, estoy ah\u00ed para aconsejarlos, porque s\u00e9 c\u00f3mo se siente y no me gusta que las personas est\u00e9n tristes y solos, porque s\u00e9 c\u00f3mo se siente.<\/p>\n

Me dijeron que comparta mi testimonio, espero que en este espacio se pueda desestigmatizar a la salud mental y as\u00ed las personas puedan compartir por lo que pasan y no se queden callados por miedo al qu\u00e9 dir\u00e1n.<\/p>\n

Tuve la oportunidad de que esto sea an\u00f3nimo pero ya no quiero que sea as\u00ed, no debo sentirme avergonzada por las cosas que pas\u00e9 y si esto ayuda a alguien que esta pasando por lo mismo entonces siento que apoy\u00e9 con mi granito de arena. \u00a1Busca ayuda!, cr\u00e9eme que NO est\u00e1s solo o sola, s\u00e9 lo dif\u00edcil que es pero hay personas que pasamos por lo mismo, aqu\u00ed un testimonio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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